身長164センチ・体重59キロです。これって太っていま...

Ｑ． 身長164センチ・体重59キロです。これって太っていま...

身長164センチ・体重59キロです。
これって太っていますよね?
何回もダイエットをしましたが、
どれも長続きしないしあまり効果があるように思えません。
おすすめのダイエット法を教えていただけたら嬉しいです。
1～2ヶ月で10キロほど痩せたいのですが、
きついでしょうか。

日時：2010/07/14 06:33　Yahoo!知恵袋